CELE 2017Pomysł z celami jest moim zdaniem bardzo fajny i trafiony (
http://zyjwiecej.pl/index.php?topic=1467.0 ). Ja sam postanowiłem, że w miarę możliwości będę w każdym większym wpisie w moim dzienniku umieszczał listę na samym początku lub końcu, żeby móc się z tego rozliczać.
Mój wpis ma charakter pokazowo-edukacyjny. Chcę pokazać innym forumowiczom jak myślę i jak przebiega u mnie proces tworzenia celów w kontekście zakresowości (od zakresu do konkretu

). Chciałbym również móc pokazać innym moim czytelnikom jak mogą działać samodzielnie w przyszłości

.
Na początek jednak zacznijmy od zebrania wszystkiego w całość i dodania trochę nowości!
1. Zbieram wszystkie moje (ważne) cele z poprzedniego wpisu4 elementyCEL 2017: Nawiązać dużo bardziej rozwiniętą relację z Aniołem Stróżem (Aniołami), później z Chrystusem, a później z Bogiem.CEL 2017: Przeczytać co najmniej 10 książek (dieta).
CEL 2017: Nauczyć się grać w szachy (trening).
CEL 2017: Tak organizować sobie czas, żeby niedzielę mieć absolutnie dla siebie i rano np. pomedytować (relaks).CEL 2017: Więcej sztuki, kurwa! Teatr jest zajebisty (o czym przypomniałem sobie przy okazji wyjścia z PP na "ImproAtak"), więcej teatru. Chciałbym odwiedzić ten przybytek radości mego serca co najmniej 10 razy (dieta).
CEL 2017: Zrobić jakiś kurs aktorstwa, bo to gdzieś mi chodzi po głowie jakiś czas, a przyda mi się w przyszłości na scenie. Opcjonalnie - nauczyć się wreszcie grać na gitarze
(trening).
CEL 2017: Raz na tydzień znajdować czas na pozbycie się negatywnych emocji i ukojenie serca, wypłakanie się (relaks).=+ nauczyć się rysować
CEL 2017: Kontynować dietę (dieta).
CEL 2017: Rozkręcić się z ruchem i sprawnością (trening).+ umieć zrobić 50 pomopek
CEL 2017: Kłaść się spać przed 0:00 (relaks).Role społeczneCEL 2017: Znaleźć pracę.CEL 2017: Założyć firmę (nie ważne co i jak, po prostu chcę ten akt mieć za sobą... a jakbym miał się na tym wyłożyć na twarz, trudno).CEL 2017: Przeprowadzić min. 5 wykładów dla studentów (w ramach 3S).CEL 2017: Średnio raz na tydzień wrzucać coś na swój kanał 3S.CEL 2017: Wyprowadzić z chłopakami PonadPrzeciętnych na prostą.CEL 2017: Ogarniać na bieżąco doktorat.CEL 2017: Jeździć na rolkach trochę więcej
. Jest to jedyny sport który mnie nie nudzi.CEL 2017: Dalej mieć wyjebane na kobiety
. Skupić się na sobie i cisnąć. Tyle.CEL 2017: Częściej jeździć do rodziny. Ot tak, po prostu - pogadać i (przede wszystkim) pobawić się z Bartusiem (co - jak uważam - idzie mi całkiem sprawnie).CEL 2017: Zlot ŻW w WarszawieCEL 2017: Zlot ŻW w Katowicach CEL 2017: Zlot ŻW we LwowieWszechświat i Bóg (Łowca Życia)CEL 2017: Zamknąć moją kartę 3S związaną z ŁodziąMaterialnośćCEL 2017: Kupić sobie lepsze rolki (najpierw te do jazdy po mieście, a później do jazdy agresywnej).CEL 2017: ZARABIAĆ WIELKIE HAJSY
(strasznie sprecyzowany cel, prawda
?)+ Wynająć sobie biuro na kręcenie filmów
+ Kupić sobie sprzęt do kręcenia vlogaska (stabilizator kamery, blendy, lustrzanka, tła fotograficzne)
2. Dzielę te cele na 2 kategorie i trochę bardziej ogarniamCele do jednorazowego osiągnięcia:- Przeczytać co najmniej 10 książek (dieta)
- Odwiedzić teatr co najmniej 10 razy
- Nauczyć się grać w szachy i rozegrać co najmniej 10 meczy (każdy z inną osobą)
- Zrobić kurs/warsztaty aktorskie/sceniczne
- Nauczyć się grać podstawowych chwytów na gitarze
- Nauczyć się rysować
- Zrobić 50 pompek
- Znaleźć pracę
- Założyć firmę
- Przeprowadzić min. 5 wykładów dla studentów w ramach 3S
- Wyprowadzić z chłopakami PP na prostą
- Być na zlocie w Warszawie
- Być na zlocie w Katowicach
- Być na zlocie we Lwowie
- Zamknąć kartę 3S związaną z Łodzią
- Kupić sobie lepsze rolki do jazdy agresywnej
- Kupić sobie lepsze rolki do jazdy urban/freestyle
- Kupić sobie lustrzankę
- Kupić sobie blendy
- Kupić tła fotograficzne i stojak (czarne i białe)
- Kupić sobie stabilizator kamery
- Zrobić amatorski prompter
Cele do stałej realizacji:- Modlić się choć raz dziennie, nawet przez chwilę, ale być w ciągłym kontakcie z Bogiem(duch)
- Spędzać niedzielę "na niczym" ("Niedziela Damianka"
) - Regularnie pozbywać się negatywnych emocji, wypłakiwać się (relaks serca)
- Kontynuować dietę
- Robić minimum treningowe (pn, śr, pt to pompki+brzuch; wt, czw, sb to marsze min. 5km
- Kłaść się spać przed 0:00 (relaks)
- Średnio raz na tydzień wrzucać coś na swój kanał 3S
- Na bieżąco działać z doktoratem (docelowo - poświęcać mu jeden dzień w tygodniu)
- Dużo jeździć na rolkach
- Skupić się i działać najpierw dla siebie
- Częściej odwiedzać rodzinę (tak raz na miesiąc minimum) oraz bawić się z Bartusiem
- Zarabiać łącznie średnio 3.000zł miesięcznie (netto)
- Wynajmować biuro na kręcenie vloga
3. Priorytetyzuję celeUwaga - priorytety układałem według moich potrzeb, pilności, możliwości oraz istotności (a nie tylko istotności). Np. Założenie firmy jest dla mnie dużo bardziej istotne niż znalezienie pracy. Za to znalezienie pracy (i utrzymanie jej przez min. 2 lata) jest znacznie bardziej pilne. Również założenie firmy jest dużo bardziej istotne od zrobienia wykładów dla studentów, ale wykłady są w dużo bliższym zasięgu moich możliwości niż firma

. No i wprowadziłem kolejne małe poprawki w celach
Cele do jednorazowego osiągnięcia:- Znaleźć pracę
- Przeprowadzić min. 3 wykłady dla studentów w ramach 3S
- Wyprowadzić z chłopakami PP na prostą
- Być na zlocie we Lwowie
- Założyć firmę
- Zamknąć kartę 3S związaną z Łodzią
- Być na zlocie w Warszawie
- Być na zlocie w Katowicach
- Przeczytać co najmniej 10 książek (dieta umysłu)
- Zrobić 50 pompek (trening ciała)
- Kupić stabilizator kamery
- Kupić blendy
- Kupić lepszy mikrofon krawatowy
- Kupić lustrzankę
- Zrobić amatorski prompter
- Kupić tła fotograficzne i stojak (czarne i białe)
- Kupić lepsze rolki do jazdy urban/freestyle
- Nauczyć się rysować
- Odwiedzić teatr co najmniej 10 razy (dieta serca)
- Nauczyć się grać w szachy i rozegrać co najmniej 10 meczy - każdy z inną osobą (trening umysłu)
- Zrobić kurs/warsztaty aktorskie/sceniczne (trening serca)
- Kupić lepsze rolki do jazdy agresywnej
- Nauczyć się grać podstawowych chwytów na gitarze (trening serca)
Cele do stałej realizacji:- Modlić się choć raz dziennie, nawet przez chwilę, ale być w ciągłym kontakcie z Bogiem(duch)
- Skupić się na sobie i działać najpierw i przede wszystkim dla siebie (chodzi o mentalność)
- Kontynuować dietę (dieta ciała)
- Robić minimum treningowe, czyli: pn, śr i pt to pompki+brzuch; wt, czw i sb to marsz min. 5km (trening ciała)
- Kłaść się spać przed 0:00 (relaks ciała)
- Średnio raz na tydzień wrzucać coś na swój kanał 3S
- Na bieżąco działać z doktoratem (docelowo - poświęcać mu jeden dzień w tygodniu)
- Zarabiać łącznie średnio 3.000zł miesięcznie (netto)
- Wynajmować biuro na kręcenie vloga
- Spędzać niedzielę "na niczym" ("Niedziela Damianka"
) - Częściej odwiedzać rodzinę (tak raz na miesiąc minimum) oraz bawić się z Bartusiem
- Dużo jeździć na rolkach
- Regularnie pozbywać się negatywnych emocji, wypłakiwać się (relaks serca)
4. Wyróżniam to, co jest dla mnie najważniejsze1. Znaleźć pracę2. Przeprowadzić min. 3 wykłady dla studentów w ramach 3S3. Wyprowadzić z chłopakami PP na prostą4. Być na zlocie we Lwowie5. Założyć firmęZamknąć kartę 3S związaną z Łodzią
Być na zlocie w Warszawie
Być na zlocie w Katowicach
Przeczytać co najmniej 10 książek (dieta umysłu)
Zrobić 50 pompek (trening ciała)
Kupić stabilizator kemary
Kupić blendy
Kupić lepszy mikrofon krawatowy
Kupić lustrzankę
Zrobić amatorski prompter
Kupić tła fotograficzne i stojak (czarne i białe)
Kupić lepsze rolki do jazdy urban/freestyle
Nauczyć się rysować
Odwiedzić teatr co najmniej 10 razy (dieta serca)
Nauczyć się grać w szachy i rozegrać co najmniej 10 meczy - każdy z inną osobą (trening umysłu)
Zrobić kurs/warsztaty aktorskie/sceniczne (trening serca)
Kupić lepsze rolki do jazdy agresywnej
Nauczyć się grać podstawowych chwytów na gitarze (trening serca)
***
1. Modlić się choć raz dziennie, nawet przez chwilę, ale być w ciągłym kontakcie z Bogiem(duch)
2. Skupić się na sobie i działać najpierw i przede wszystkim dla siebie (chodzi o mentalność)
3. Kontynuować dietę (dieta ciała)
4. Robić minimum treningowe, czyli: pn, śr i pt to pompki+brzuch; wt, czw i sb to marsz min. 5km (trening ciała)
5. Kłaść się spać przed 0:00 (relaks ciała)
6. Średnio raz na tydzień wrzucać coś na swój kanał 3S
7. Na bieżąco działać z doktoratem (docelowo - poświęcać mu jeden dzień w tygodniu)Zarabiać łącznie średnio 3.000zł miesięcznie (netto)
Wynajmować biuro na kręcenie vloga
Spędzać niedzielę "na niczym" ("Niedziela Damianka"

)
Częściej odwiedzać rodzinę (tak raz na miesiąc minimum) oraz bawić się z Bartusiem
Dużo jeździć na rolkach
Regularnie pozbywać się negatywnych emocji, wypłakiwać się (relaks serca)
5. Zostawiam esencję1. Znaleźć pracę
2. Przeprowadzić min. 3 wykłady dla studentów w ramach 3S
3. Wyprowadzić z chłopakami PP na prostą
4. Być na zlocie we Lwowie
5. Założyć firmę
***
1. Modlić się choć raz dziennie, nawet przez chwilę, ale być w ciągłym kontakcie z Bogiem(duch)
2. Skupić się na sobie i działać najpierw i przede wszystkim dla siebie (chodzi o mentalność)
3. Kontynuować dietę (dieta ciała)
4. Robić minimum treningowe, czyli: pn, śr i pt to pompki+brzuch; wt, czw i sb to marsz min. 5km (trening ciała)
5. Kłaść się spać przed 0:00 (relaks ciała)
6. Średnio raz na tydzień wrzucać coś na swój kanał 3S
7. Na bieżąco działać z doktoratem (docelowo - poświęcać mu jeden dzień w tygodniu)
6. Nadaję 2017 rokowi ideę przewodniąTen rok ogłaszam
MOIM ROKIEM. Wiem - mało ambitnie

. Myślałem o tym, żeby był to rok mojego ciała, bo w sumie chcę się na tym właśnie skupić, ale jest też kilka innych, ważnych dla mnie kwestii, które chciałbym zrealizować. Miałem więc do wyboru dwa paradygmaty:
- mój rok (a w konsekwencji kolejne lata szłyby w myśl idei "rok moich bliskich" oraz "rok ojczyzny" itd.),
- rok ciała (a w konsekwencji kolejne lata szłyby w myśl idei "rok mojego serca" oraz "rok mojego umysłu" itd.).
Zdecydowałem się na taką ideę przewodnią, bo jest dobra na start i - co tu dużo mówić - w miarę łatwa w zrealizowaniu (a więc jak najbardziej możliwa do osiągnięcia). Poza tym daje fajne możliwości, bo można równolegle prowadzić mój rok oraz rok ciała, a później rok dla bliskich połączyć z rokiem serca, by na końcu rok ojczyzny spiąć razem z rokiem umysłu. Można to fajnie miksować, zmieniać, prowadzić równolegle i w ogóle.
Finalnie jednak mamy efekt w postaci roku, w którym skupiam się na sobie, a żeby to zrealizować z pełną satysfakcją, zrealizuję następujące cele i następujące działania będę prowadzić stale:
1. Znaleźć pracę
2. Przeprowadzić min. 3 wykłady dla studentów w ramach 3S
3. Wyprowadzić z chłopakami PP na prostą
4. Być na zlocie we Lwowie
5. Założyć firmę
1. Modlić się choć raz dziennie, nawet przez chwilę, ale być w ciągłym kontakcie z Bogiem(duch)
2. Skupić się na sobie i działać najpierw i przede wszystkim dla siebie (chodzi o mentalność)
3. Kontynuować dietę (dieta ciała)
4. Robić minimum treningowe, czyli: pn, śr i pt to pompki+brzuch; wt, czw i sb to marsz min. 5km (trening ciała)
5. Kłaść się spać przed 0:00 (relaks ciała)
6. Średnio raz na tydzień wrzucać coś na swój kanał 3S
7. Na bieżąco działać z doktoratem (docelowo - poświęcać mu jeden dzień w tygodniu)
7. Działam!1. Znaleźć pracęWłaśnie jestem świeżo po rozmowie z rekruterem z jednej firmy, do której składałem CV i w następnym tygodniu mam rozmowę kwalifikacyjną. Mam duże szanse dostać robotę, bo jednym z moich atutów jest fakt, że jestem dostępny od zaraz.
2. Przeprowadzić min. 3 wykłady dla studentów w ramach 3SW sobotę widzę się z chłopakami z PonadPrzeciętnych i chcę poruszyć ten temat. Mam już propozycje wykładów i pierwszy chciałbym zrobić pt. "Jak nauczyć się angielskiego (lub jakiegokolwiek języka obcego)?"
3. Wyprowadzić z chłopakami PP na prostąW sobotę rozmawiamy o dalszych celach, bo część już zrobiliśmy. Tutaj bez szaleństw, nadal jestem spokojny, obdarzam chłopaków większym zaufaniem.
4. Być na zlocie we Lwowie-
5. Założyć firmę-
oraz
1. Modlić się choć raz dziennie, nawet przez chwilę, ale być w ciągłym kontakcie z Bogiem(duch)Ostatnio wpadłem na pomysł, żeby podczas marszy w rytm kroków zmawiać różaniec. Fajna sprawa! Później pomyślałem, że mogę po prostu czas poświęcony na treningi poświęcać Bogu... i w ogóle poświęcać czas Bogu

!
2. Skupić się na sobie i działać najpierw i przede wszystkim dla siebie (chodzi o mentalność)Właśnie kończę układanie swoich celów, więc jest dobrze
3. Kontynuować dietę (dieta ciała)Zakupy zrobione, a teraz jak kliknę, żeby zatwierdzić ten post, to lecę do kuchni w gary

. Więcej w tym wyzwaniu:
http://zyjwiecej.pl/index.php?topic=1487.04. Robić minimum treningowe, czyli: pn, śr i pt to pompki+brzuch; wt, czw i sb to marsz min. 5km (trening ciała)Trzymam się, jest ok. Więcej w wyzwaniu wyżej.
5. Kłaść się spać przed 0:00 (relaks ciała)Tu jest źle. Pracuję nad tym. Więcej w wyzwaniu wyżej.
6. Średnio raz na tydzień wrzucać coś na swój kanał 3SDziś do tego usiądę, żeby jutro mieć gotowy chociaż jakiś filmik. Postaram się w weekend nagrać jakieś proste rzeczy, żeby tylko na bieżąco się pojawiało cokolwiek (głównie ćwiczenia).
7. Na bieżąco działać z doktoratem (docelowo - poświęcać mu jeden dzień w tygodniu)Za chwilę biorę się za "Przedsiębiorczość" Kurczewskiej

.
Nie zawsze każdy wpis będę zaczynał od swoich celów, ale na bank będę chciał tu pisać w miarę regularnie i podsumowywać swoje działania właśnie według tego, co udało mi się ty wypracować. Chcę również ograniczyć się do "zrobię", "osiągnę", "zrealizuję", by powrócić w dzienniku do narracji "zrobiłem", "osiągnąłem", "zrealizowałem". Zostało mi to wypomniane podczas burzy, która miała miejsce na początku grudnia

. I trochę głupio się przyznać, bo jako mówca publiczny wiem, że siła mowy zależy właśnie od faktów i osiągnięć, a nie od bajdurzenia (nie mylić z wizjonerstwem), a mimo wszystko dałem plamę. Weszło mi to na ambicję, a więc:
IDEA ROKU: TO JEST MÓJ ROK!CELE/PROJEKTY1. Znaleźć pracę
2. Przeprowadzić min. 3 wykłady dla studentów w ramach 3S
3. Wyprowadzić z chłopakami PP na prostą
4. Być na zlocie we Lwowie
5. Założyć firmę
STAŁE DZIAŁANIA1. Modlić się choć raz dziennie, nawet przez chwilę, ale być w ciągłym kontakcie z Bogiem(duch)
2. Skupić się na sobie i działać najpierw i przede wszystkim dla siebie (chodzi o mentalność)
3. Kontynuować dietę (dieta ciała)
4. Robić minimum treningowe, czyli: pn, śr i pt to pompki+brzuch; wt, czw i sb to marsz min. 5km (trening ciała)
5. Kłaść się spać przed 0:00 (relaks ciała)
6. Średnio raz na tydzień wrzucać coś na swój kanał 3S
7. Na bieżąco działać z doktoratem (docelowo - poświęcać mu jeden dzień w tygodniu)
Amen.